Płatki owsiane nie tylko na śniadanie

Płatki owsiane nie tylko na śniadanie

Wielu osobom płatki owsiane kojarzą się głównie ze śniadaniem. Łatwo dostępne, niedrogie, bogate w składniki odżywcze i sycące – stanowią dobre uzupełnienie w pełni zbilansowanej diety. Jednak ich zastosowanie jest o wiele szersze niż tylko klasyczna, poranna owsianka. Przedstawiamy sposoby na zaskakujące wykorzystanie płatków owsianych!

Czytaj dalej

Kasza jęczmienna z kurkami i dynią

Kasza jęczmienna z kurkami i dynią

Nie ma bardziej jesiennych składników niż dynia i grzyby. Dlatego też zachęcamy serdecznie do wykonania przepisu na pożywna kaszę jęczmienną z dodatkiem zapiekanej dyni oraz podsmażonych, złocistych kurek, w jogurtowym sosie, z pomidorami suszonymi, rozmarynem i czosnkiem. Tak barwne i aromatyczne danie nie tylko zaspokoi apetyt, ale i odegna w mig jesienną chandrę.

Czytaj dalej