Zdrowa porcja

Zdrowa porcja

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o zdrowym odżywianiu

Menu

  • Strona główna
  • O nas
  • Przepisy
  • Kasza
  • Płatki
  • Ryż
  • Strączki

przepisy

Wegetariańska miska mocy z kaszą Halina

sawex Kasza,przepisy Czerwiec 22, 2022
Wegetariańska miska mocy z kaszą Halina

Wegetariańska miska mocy to pełna warzyw, ziaren, przypraw i oczywiście zdrowej kaszy jęczmiennej danie, które może stanowić doskonały pomysł na lekki lunch, obiad lub kolację. Sprawdźcie jak łatwo można przygotować wartościowy posiłek!

Czytaj dalej

Lunchbox z sałatką z ryżem i kurczakiem

sawex przepisy,Ryż Maj 19, 2022Czerwiec 1, 2022
Lunchbox z sałatką z ryżem i kurczakiem

Zdrowy i szybki w przygotowaniu lunch, który zabierzemy bez trudu do torby to idealny pomysł na posiłek w pracy. Dodatek warzyw sprawi, że całość będzie pełnowartościowym posiłkiem, który pozwoli Wam z energią podejść do kolejnych wyzwań.  A jako lunchbox niech posłuży ekologiczny słoik. Smacznego! 

Czytaj dalej

Potrawka z fasolą, chorizo i boczkiem

sawex przepisy,Strączki Kwiecień 25, 2022
Potrawka z fasolą, chorizo i boczkiem

Niezwykle prosta potrawka z drobną fasolą Halina, wyrazistym chorizo oraz boczkiem to błyskawiczne w przygotowaniu danie, które będzie idealną propozycją na prosty i niewymagający wiele pracy obiad. Koniecznie spróbujcie przygotować nasze danie samodzielnie! Możecie wykorzystać również inne rodzaje fasoli, np. Jaś. 

Czytaj dalej

Zapiekanka z ryżem białym, kurczakiem i warzywami

sawex przepisy,Ryż Kwiecień 25, 2022Kwiecień 25, 2022
Zapiekanka z ryżem białym, kurczakiem i warzywami

Pomysłowa zapiekanka z ryżem białym Britta i kurczakiem oraz warzywami to doskonała propozycja na obiad lub kolację. Bogactwo zdrowych warzyw, ziół oraz pożywnego ryżu pozwoli bez trudu zaspokoić głód. Smacznego!

Czytaj dalej

Risotto ze szpinakiem i szparagami

sawex przepisy,Ryż Marzec 15, 2022Marzec 15, 2022
Risotto ze szpinakiem i szparagami

Aromatyczne, zielone ristotto z warzywami i szpinakiem to sezonowe danie, które warto przyrządzić w tym okresie roku. Koniecznie przygotujcie je samodzielnie i niech wiosna zagości w Waszych domach!

Czytaj dalej

Sałatka z ryżem Britta, tuńczykiem i dressingiem pietruszkowym

sawex przepisy,Ryż Marzec 15, 2022
Sałatka z ryżem Britta, tuńczykiem i dressingiem pietruszkowym

Wiosenna sałatka z tuńczykiem oraz ryżem Britta będzie zaskakującą propozycją na lekki obiad lub kolację. Sałatkę podajemy gotową do wymieszania i doprawienia pysznym dressingiem z oliwy, soku z  cytryny i natki pietruszki. Smacznego!

Czytaj dalej

Płatki ryżowe z musem malinowym i owocami

sawex Płatki,przepisy Luty 24, 2022
Płatki ryżowe z musem malinowym i owocami

Płatki ryżowe to doskonała alternatywa dla uwielbianych przez wielu płatków owsianych. Przygotowane z ulubionymi owocami oraz miodem będą pysznym i wartościowym śniadaniem na słodko. 

Czytaj dalej

Smażona wołowina z ryżem jaśminowym

sawex przepisy,Ryż Luty 24, 2022
Smażona wołowina z ryżem jaśminowym

Dziś polecamy smażoną wołowinę w azjatyckim stylu z dodatkiem imbiru oraz ryżu jaśminowego Britta. To aromatyczne danie pełne jest warzyw, przypraw oraz typowych dla azjatyckiej kuchni składników. Koniecznie przygotujcie je w domu!

Czytaj dalej

Kotleciki brokułowe z kaszą jaglaną

sawex Kasza,przepisy Styczeń 28, 2022
Kotleciki brokułowe z kaszą jaglaną

Wegetariańskie kotleciki brokułowe z kaszą jaglaną to wyjątkowy pomysł na jarskie danie, które z pewnością zachwyci swoim smakiem. Kotleciki można podawać z ulubionymi sosami lub jako dodatek np. do wegeburgera.

Czytaj dalej

Pikantny pilaw z ryżem brązowym i krewetkami

sawex przepisy,Ryż Styczeń 28, 2022
Pikantny pilaw z ryżem brązowym i krewetkami

Pilaw to tradycyjna potrawa wschodnia z ryżem lub kaszą bulgur. W naszej, nieco zmienionej wersji, pilaw przygotowaliśmy z ryżu brązowego Britta z dodatkiem warzyw i krewetek. Koniecznie spróbujcie przygotować go w domu! Smacznego.

Czytaj dalej

  • ← Poprzedni

Najnowsze wpisy

  • Wegetariańska miska mocy z kaszą Halina
  • Lunchbox z sałatką z ryżem i kurczakiem
  • Marokańskie klopsiki z kaszą kuskus
  • Potrawka z fasolą, chorizo i boczkiem
  • Zapiekanka z ryżem białym, kurczakiem i warzywami

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • Czerwiec 2022
    • Maj 2022
    • Kwiecień 2022
    • Marzec 2022
    • Luty 2022
    • Styczeń 2022
    • Grudzień 2021
    • Listopad 2021
    • Październik 2021
    • Wrzesień 2021
    • Sierpień 2021
    • Lipiec 2021
    • Czerwiec 2021
    • Maj 2021
    • Kwiecień 2021
    • Marzec 2021
    • Luty 2021
    • Styczeń 2021
    • Grudzień 2020
    • Listopad 2020
    • Październik 2020
    • Wrzesień 2020
    • Sierpień 2020
    • Lipiec 2020
    • Czerwiec 2020
    • Maj 2020
    • Kwiecień 2020
    • Marzec 2020
    • Luty 2020
    • Styczeń 2020
    • Grudzień 2019
    • Listopad 2019
    • Październik 2019
    • Wrzesień 2019
    • Sierpień 2019
    • Lipiec 2019
    • Czerwiec 2019
    • Maj 2019
    • Kwiecień 2019
    • Marzec 2019
    • Luty 2019
    • Styczeń 2019
    • Grudzień 2018
    • Listopad 2018
    • Październik 2018
    • Wrzesień 2018
    • Lipiec 2017
    • Czerwiec 2017
    • Maj 2017
    • Kwiecień 2017
    • Marzec 2017
    • Luty 2017
    • Styczeń 2017
    • Grudzień 2016
    • Listopad 2016
    • Październik 2016
    • Wrzesień 2016

    Kategorie

    • ciekawostki
    • Kasza
    • Płatki
    • porady
    • przepisy
    • Ryż
    • Strączki
    • Uncategorized
    Copyright © 2022 Zdrowa porcja. Powered by WordPress. Theme: Accelerate by ThemeGrill.