Zdrowa porcja

Zdrowa porcja

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o zdrowym odżywianiu

Menu

  • Strona główna
  • O nas
  • Przepisy
  • Kasza
  • Płatki
  • Ryż
  • Strączki

Kasza

Kasza – bogactwo składników odżywczych

Kasze to jadalne nasiona jęczmienia, owsa, pszenicy, prosa, gryki lub ryżu. Bez względu na to, jaki gatunek wybierzemy, otrzymujemy gwarancję bogactwa składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej liczne, dobroczynne właściwości sprawiają, że powinna stanowić ważną pozycję w naszym codziennym menu.

Wegetariańska miska mocy z kaszą Halina

sawex Kasza,przepisy Czerwiec 22, 2022
Wegetariańska miska mocy z kaszą Halina

Wegetariańska miska mocy to pełna warzyw, ziaren, przypraw i oczywiście zdrowej kaszy jęczmiennej danie, które może stanowić doskonały pomysł na lekki lunch, obiad lub kolację. Sprawdźcie jak łatwo można przygotować wartościowy posiłek!

Czytaj dalej

Kotleciki brokułowe z kaszą jaglaną

sawex Kasza,przepisy Styczeń 28, 2022
Kotleciki brokułowe z kaszą jaglaną

Wegetariańskie kotleciki brokułowe z kaszą jaglaną to wyjątkowy pomysł na jarskie danie, które z pewnością zachwyci swoim smakiem. Kotleciki można podawać z ulubionymi sosami lub jako dodatek np. do wegeburgera.

Czytaj dalej

Sałatka z kaszą orkiszową i szynką dojrzewającą

sawex Kasza,przepisy Listopad 18, 2021Listopad 18, 2021
Sałatka z kaszą orkiszową i szynką dojrzewającą

Jesienna sałatka z kaszą orkiszową, szynką dojrzewającą i całą gamą warzyw to pyszny i lekki posiłek, który na pewno poprawi samopoczucie w pochmurne listopadowe dni. Przygotujcie je sami i cieszcie się wybornym smakiem!

Czytaj dalej

Piróg biłgorajski z kaszą gryczaną-prażoną Halina

sawex Kasza,przepisy Listopad 18, 2021
Piróg biłgorajski z kaszą gryczaną-prażoną Halina

Piróg biłgorajski to doskonale znane, tradycyjne danie pochodzące z regionów południowo-wschodniej Polski. Przygotowany na bazie kaszy gryczanej, ziemniaków, twarogu, jajek oraz śmietany jest doskonałym daniem na uroczyste obiady i kolacje. Do przepisu wykorzystajcie kaszę marki Halina. Smacznego!

Czytaj dalej

Zapiekanka estońska z kaszą jęczmienną grubą Halina

sawex Kasza,przepisy Wrzesień 23, 2021
Zapiekanka estońska z kaszą jęczmienną grubą Halina

Zapiekanka estońska to wyjątkowe danie przygotowane z trzech głównych składników: mięsa wieprzowego, kiszonej kapusty oraz kaszy. Spróbujcie przygotować naszą wersję tego przysmaku, który dzięki witaminie C zawartej w kapuście kiszonej, z pewnością wspomoże Waszą odporność. Doskonale smakuje z dodatkiem domowego sosu grzybowego. Smacznego!

Czytaj dalej

Pieczony pstrąg z tabbouleh z kasza kuskus BIO

sawex Kasza,przepisy Sierpień 17, 2021Wrzesień 6, 2021
Pieczony pstrąg z tabbouleh z kasza kuskus BIO

Sezon grillowy powoli dobiega końca, ale pysznego pstrąga można przygotować również w zaciszu własnej kuchni. Przygotowaliśmy dla Was wyśmienitą propozycję na pieczonego pstrąga, podawanego na tabbouleh, czyli klasycznej, libańskiej sałatce z kuskusem i warzywami. Smacznego! 

Czytaj dalej

Grillowane warzywa nadziewane kaszą jaglaną Halina BIO

sawex Kasza,przepisy Czerwiec 16, 2021Czerwiec 23, 2021
Grillowane warzywa nadziewane kaszą jaglaną Halina BIO
Sezon na potrawy z grilla w pełni! Z tej okazji proponujemy wegetariańskie, pyszne nadziewane warzywa z grilla. Cukinia, pieczarki a może papryki? Z nadzieniem z kaszy jaglanej BIO marki Halina z dodatkiem ziół i sera feta smakują wyśmienicie.

Czytaj dalej

Wiosenna sałatka z kaszą bulgur

sawex Kasza,przepisy Maj 17, 2021Maj 17, 2021
Wiosenna sałatka z kaszą bulgur

Wiosna zadomowiła się już za naszymi oknami na stałe! Dlatego jest to idealny czas na rozpoczęcie kulinarnych przygód z lekkimi i zielonymi sałatkami. Przygotowaliśmy dla Was lekkie danie z kaszą bukgur, mixem sałat oraz świeżym czerwonym szczawem. Smacznego!

Czytaj dalej

Warzywny gulasz z kaszą gryczaną

sawex Kasza,przepisy Marzec 11, 2021
Warzywny gulasz z kaszą gryczaną

Przygotowaliśmy dla Was wegetariański gulasz pełen warzyw, wyrazistych przypraw, który szczególnie polecamy z białą kaszą gryczaną marki Halina. Lekkie a jednocześnie sycące danie to idealny pomysł na zdrowy i bezmięsny obiad. 

Czytaj dalej

Potrawka z kaszy orkiszowej i chorizo

sawex Kasza,przepisy Styczeń 20, 2021Styczeń 20, 2021
Potrawka z kaszy orkiszowej i chorizo

Polecamy Wam naszą kaszę orkiszową Halina w lekko pikantnym wydaniu z papryką, czosnkiem oraz pysznym i aromatycznym chorizo! To szybkie i pyszne danie na pewno zagości do na Waszych stołach na stałe. 

Czytaj dalej

  • ← Poprzedni

Najnowsze wpisy

  • Wegetariańska miska mocy z kaszą Halina
  • Lunchbox z sałatką z ryżem i kurczakiem
  • Marokańskie klopsiki z kaszą kuskus
  • Potrawka z fasolą, chorizo i boczkiem
  • Zapiekanka z ryżem białym, kurczakiem i warzywami

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • Czerwiec 2022
    • Maj 2022
    • Kwiecień 2022
    • Marzec 2022
    • Luty 2022
    • Styczeń 2022
    • Grudzień 2021
    • Listopad 2021
    • Październik 2021
    • Wrzesień 2021
    • Sierpień 2021
    • Lipiec 2021
    • Czerwiec 2021
    • Maj 2021
    • Kwiecień 2021
    • Marzec 2021
    • Luty 2021
    • Styczeń 2021
    • Grudzień 2020
    • Listopad 2020
    • Październik 2020
    • Wrzesień 2020
    • Sierpień 2020
    • Lipiec 2020
    • Czerwiec 2020
    • Maj 2020
    • Kwiecień 2020
    • Marzec 2020
    • Luty 2020
    • Styczeń 2020
    • Grudzień 2019
    • Listopad 2019
    • Październik 2019
    • Wrzesień 2019
    • Sierpień 2019
    • Lipiec 2019
    • Czerwiec 2019
    • Maj 2019
    • Kwiecień 2019
    • Marzec 2019
    • Luty 2019
    • Styczeń 2019
    • Grudzień 2018
    • Listopad 2018
    • Październik 2018
    • Wrzesień 2018
    • Lipiec 2017
    • Czerwiec 2017
    • Maj 2017
    • Kwiecień 2017
    • Marzec 2017
    • Luty 2017
    • Styczeń 2017
    • Grudzień 2016
    • Listopad 2016
    • Październik 2016
    • Wrzesień 2016

    Kategorie

    • ciekawostki
    • Kasza
    • Płatki
    • porady
    • przepisy
    • Ryż
    • Strączki
    • Uncategorized
    Copyright © 2022 Zdrowa porcja. Powered by WordPress. Theme: Accelerate by ThemeGrill.