Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o zdrowym odżywianiu
Kasza – bogactwo składników odżywczych
Kasze to jadalne nasiona jęczmienia, owsa, pszenicy, prosa, gryki lub ryżu. Bez względu na to, jaki gatunek wybierzemy, otrzymujemy gwarancję bogactwa składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej liczne, dobroczynne właściwości sprawiają, że powinna stanowić ważną pozycję w naszym codziennym menu.
Przygotowaliśmy dla Was wegetariański gulasz pełen warzyw, wyrazistych przypraw, który szczególnie polecamy z białą kaszą gryczaną marki Halina. Lekkie a jednocześnie sycące danie to idealny pomysł na zdrowy i bezmięsny obiad.
Polecamy Wam naszą kaszę orkiszową Halina w lekko pikantnym wydaniu z papryką, czosnkiem oraz pysznym i aromatycznym chorizo! To szybkie i pyszne danie na pewno zagości do na Waszych stołach na stałe.
Wraz z początkiem Nowego Roku podsumowujemy poprzedni i tworzymy listę noworocznych postanowień. Na takiej liście najczęściej zapisujemy ciekawe podróże, czytanie większej liczby książek, efektywniejsze oszczędzanie czy zmianę nawyków żywieniowych. Ostatni punkt najczęściej łączy się z odchudzaniem lub zdrowszą dietą. Przypomnijmy sobie, ilu z nas zaczęło lepiej się odżywiać i po paru tygodniach traciło chęci. Niech w tym roku naszym sprzymierzeńcem będą błonnik i białko. Ich źródło należy szukać w kaszach i strączkach – oto kilka ciekawych propozycji na wykorzystanie tych smacznych dodatków.
Czy z kaszy gryczanej można przygotować placki? Oczywiście! I to jakie – z pysznym grzybowym sosem. Do przepisu wykorzystaliśmy białą kaszę gryczaną marki Halina BIO, która uprawiana jest wedle najwyższych ekologicznych standardów. Smacznego!
Tym razem przychodzimy do Was z przepisem na przepyszne wołowe klopsy po marokańsku w towarzystwie kaszy bulgur marki Halina BIO. W aromatycznym i gęstym sosie pomidorowym będą smakować każdemu miłośnikowi wyrazistej kuchni.
Pieczony kurczak ze złocistą, chrupiącą skórką to pyszne i proste w przygotowaniu danie. Z dodatkiem orientalnej kaszy kuskus marki Halina BIO oraz warzywami z pewnością będzie idealną propozycją na smakowity obiad!
Nie od dziś wiadomo, że zdrowa dieta w ciąży jest niezwykle ważna nie tylko dla prawidłowego rozwoju maluszka, ale też dla zachowania dobrego samopoczucia i formy przyszłej mamy. Zapytacie – zdrowa dieta, czyli jaka? Taka, która oparta jest na składnikach będących bogactwem witamin. Jeśli tak to bez wątpienia nie może zabraknąć w niej sycących kasz. Przekonajcie się dlaczego!
Kasza jaglana, nazywana „królową kasz”, coraz częściej gości na polskich stołach. Nic dziwnego – z roku na rok stajemy się bardziej świadomymi konsumentami, dzięki czemu łatwiej rozpoznajemy produkty pełnowartościowe. Kasza jaglana marki Halina jest doskonałym przykładem tego, że cenne wartości odżywcze mogą iść w parze z wyjątkowym smakiem. Czytaj dalej
Z jej dobroczynnych właściwości powinien czerpać każdy, jednak w szczególności polecana jest osobom dbającym o sylwetkę, mającym wysoki poziom cholesterolu lub problemy z zaparciami. Kasza jęczmienna, bo o niej mowa, to źródło cennych wartości odżywczych i smaczny dodatek do wielu dań. Jakie jeszcze zalety skrywają te niepozorne ziarenka? Czytaj dalej
Zima to czas, w którym szczególnie łatwo o przeziębienie. Niskie, często minusowe temperatury, przenikliwy wiatr, opady deszczu i śniegu – to wszystko sprawia, że często wracamy do domu zziębnięci, a stąd już tylko jeden krok do kaszlu, kataru, a nawet choroby. Aby zbudować odporność w trakcie zimowych miesięcy, warto przygotowywać dania na bazie kasz. Czytaj dalej